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ラグビーは15人（もしくは7人）で1チームとして行う球技です。 見た通り激しいスポーツではありますが、チームワークも非常に重要なスポーツです。 「One for All, All for One」という有名な言葉の通り、仲間同士の信頼関係がとても大切といわれます。
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POINT!
ラグビーにおいて、まず重要なフィジカルは、パワー、そしてスピードの2つです。 [相手に負けない体]を作り[それを継続する]ためのアイテムをピックアップしました。
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いかがでしたでしょうか？
常に全力でぶつかれる競技はそう多くありません。 観客も含め、高揚する競技はあなた自身の可能性を広げてくれるはずです。 -
