骨盤の前傾しすぎを抑える

走るとき、接地から離地に向かって骨盤が大きく前傾すると、腰が反って股関節の進展を腰で補う走りになりやすくなります。
パワーマキシマイズハーフタイツは、ランパンに比べて、接地時で約5°、離地時で約8°、骨盤の前傾を抑えます。
その結果、体幹を安定させ、接地の衝撃を効果的に反発に再利用でき、厚底時代にマッチした姿勢を取りやすいタイツと言えます。

脚の振り出しを妨げない

高着圧のコンプレッションタイツでは、脚を前へ振り出す局面(遊脚期)の膝関節のパワーが、ランパンより約13%低下しました。
強い圧迫が、脚の振り出しに対する抵抗として働いた可能性があります。
一方、伸縮性が高い生地を使用したパワーマキシマイズハーフタイツでは、この低下はみられず、ランパンと同等の水準でした。 さらに、遊脚期の股関節パワーは、3条件のなかで最も大きい値でした。
上記の骨盤前傾の抑制により、股関節前面の筋が引き伸ばされ、その弾性エネルギーが脚の振り出しに再利用された可能性があります。
脚の回転を補助している可能性を示す結果となりました。

左右のブレを抑える

着地の安定は、厚底シューズが増えた今、関心の高いテーマです。
接地中の左右方向の力は、身体が横にぶれるのを抑えるために生じる力です。
パワーマキシマイズハーフタイツは、着地中の体の横ぶれが小さくなる方向に働いた可能性があり、厚底時代には有効なタイツと言えます。

酸素摂取量と心拍数が下がる

1〜2%程度のランニングエコノミーの差が、競技成績に影響しうるとされています。
高着圧のコンプレッションタイツでは、酸素摂取量がランパンとパワーマキシマイズより約1.2〜1.4%高くなりました。 同じ速度で走るのに、より多くの酸素を使っていたことになります。
一方、パワーマキシマイズハーフタイツは、酸素摂取量がランパンと同等のまま、最高心拍数がランパンとコンプレッションタイツより約2 bpm低くなりました。
ランニングエコノミーは、同じ強度の運動を、いかに少ない酸素・エネルギー消費で行えているかを示す指標です。

ページトップへ